Mousse di Cioccolato e Avocado – Vegan e Gluten free

Mousse di Cioccolato e Avocado – Ricetta Vegan e Gluten free

Anni fa l’avocado per chi non abitava nei paesi tropicali era un frutto quasi sconosciuto. Negli ultimi tempi vista la richiesta, la produzione e la commercializzazione si è diffusa. Oltretutto ora vengono prodotti anche in Sicilia, ma non tutto l’anno, ma è comunque è possibile acquistarli in molti negozi anche in Italia. Fondamentale è utilizzarli nel momento di giusta maturazione. Di solito si acquistano ancora un po’ acerbi e si lasciano maturare fino al momento giusto. Per velocizzare la maturazione si possono lasciare dentro un sacchetto di carta a temperatura ambiente.

Probabilmente abbiamo scoperto tutti prima il Guacamole e poi l’avocado. L’avocado è ottimo anche per fare i dolci e per sostituire il burro il alcune ricette.

Come dolce, la mousse cioccolato e avocado è facilissimo e veloce da preparare, è un dolce sano e naturale.

E possibile abbinare la mousse ad altri ingredienti e presentarla in vari modi. 

mousse d' avocado, cioccolato e frutti tropicali

Mousse d’ avocado, cioccolato e frutti tropicali

In questa ricetta, l’abbiamo abbinata ad altri frutti tropicali: mango, banana, macadamia e passion fruit,…ma chi ha fantasia si può sbizzarrire!

Ingredienti per 4 persone

2 avocado maturi
50 g sciroppo d’agave
30 g cacao amaro
2 g cannella in polvere

Lavare gli avocado. Con un coltello affilato, incidere gli avocado fino al nocciolo, poi fare ruotare la lama attorno al nocciolo per poterli dividere a metà.

Per togliere il nocciolo con facilità colpirlo con la lama del coltello e fare una piccola torsione.
A questo punto con un cucchiaio estrarre tutta la polpa.
Mettere la polpa in un frullatore e azionare per qualche secondo fino ad ottenere una crema.
Aggiungere il cacao, la cannella e lo sciroppo d’agave e azionare ancora qualche secondo.
La crema è pronta

La si può presentare riempiendo dei vasetti o dei bicchieri aiutandosi con un sac a poche, oppure si può utilizzare per farcire una torta, o per un dessert più particolare.

Nell’immagine, l’abbiamo servita con mango tagliato a piccoli cubi, passion fruit, macadamia, e banana, per un dolce sano e tutto tropicale.

Puoi arricchire questa ricetta con bacche di goji

o con qualche altro superfrutto.

 

L’originale torta Red Velvet il famoso dolce Americano

La storia della torta Red Velvet

Sono tante le leggende che girano attorno alla Red Velvet Cake, uno dei più popolari dolci Americani.

Si dice che la vera storia della torta Red Velvet abbia inizio con la grande depressione americana del fine 800.

Sembra che John Adams, nel 1888 avesse aperto un’azienda di estratti e coloranti alimentari.

Con la depressione, i suoi prodotti iniziavano ad avere meno mercato ed ebbe la brillante idea di sviluppare una promozione di vendita innovativa per quei tempi. 

In quegli anni certe dolci prendevano una colorazione rossastra, dovuta alla reazione chimica di alcuni ingredienti usati: il cacao e l’acidità di altri prodotti.

Adams decise di creare la torta più rossa che fosse mai stata fatta e fece distribuire in più drogherie possibile, dei cartelloni pubblicitari con l’immagine della torta.

Gli ingredienti principali per rendere la torta unica erano il colorante rosso e l’estratto di vaniglia. A chi li avesse comprati sarebbe stata regalata la ricetta segreta, invogliando in questo modo i clienti a spendere qualche cosa in più per comprare i suoi prodotti.

L'originale torta Red Velvet

L’originale torta Red Velvet

Così riuscì a superare gli anni difficili e la Red Velvet Cake diventò sempre più famosa.

Oggi la ricetta di riferimento è quella della Magnolia Bakery di New York.

Magnolia Bakery di New York

Magnolia Bakery di New York

Le ricetta del Red Velvet Cake

Ingredienti per fare la red velvet

Per la base red velvet

440 g farina 00 
170 g burro (a temperatura ambiente) 
3 uova (temperatura ambiente)
450 g zucchero
6 cucchiaini colorante alimentare rosso liquido
16 g cacao amaro in polvere
6 g estratto di vaniglia
9 g sale fino
370 g yogurt bianco naturale (o latticello)
7 g aceto di mele
7 g bicarbonato

Per la crema red velvet

50 g farina 00
500 g latte intero
450 g burro (a temperatura ambiente)
400 g zucchero semolato fine
9 g estratto di vaniglia

Procedimento:

per la base montare in planetaria il burro ammorbidito con 225 g di zucchero fino a quando non sarà bello spumoso.
Unire le uova, una per volta, alternandole al restante zucchero
Unire il cacao setacciato, il colorante e la vaniglia continuando a montare.
Sciogliere il sale dentro al latticello o allo yogurt
In una bowl mescolare aceto di mele e bicarbonato
Incorporare base di burro, in maniera alternata, la farina, il latticello con il sale e l’aceto con il bicarbonato.
Distribuire il composto equamente in tre tortiere dal diametro di 24 cm imburrare e infarinare
Cuocere in forno statico già caldo a 180°C  per circa 25-30 minuti (verificate la cottura con uno stecchino).
Sfornare, lasciare intiepidire e sformarli.
Per la crema alla vaniglia sciogliere la farina nel latte freddo dentro ad un pentolino mescolando con una frusta.
Mettere sul fuoco dolce e fare sobbollire per 10 minuti mescolando continuamente.
Raffreddare rapidamente.
Montare il burro con lo zucchero fino a quando sarà ben spumoso.
Aggiungete la vaniglia e continuare a montare.
Unire la crema di latte e farina a temperatura ambiente.
Parare i dischi e appoggiare il primo su di un disco per torte.
Fare un primo strato di crema. Continuare con gli altri dischi.
Ricoprire completamente la torta con la crema e lisciarla in maniera precisa.
Lasciarla in frigorifero coperta fino al momento di servirla.

Red Velvet Cake

Red Velvet Cake

SE sei interessato a comprare integratori naturali e bacche di goji

Puoi utilizzare il coupon SUPERFRUTTO  per acquistare nel sito Salugea  e ottenere uno

sconto del 10%

Come fare lo zenzero candito

Ricetta zenzero candito

Zenzero candito

500 g zenzero fresco e senza buccia
500 g zucchero di canna o semolato
Acqua

Pelare lo zenzero con un pelapatate o con la punta di un cucchiaio.

Tagliarlo a fettine o a cubetti

Fare bollire lo zenzero per 20/30 minuti, fino a quando non sarà tenero.

Mettere lo zenzero in un tegame, coprire a livello con acqua, aggiungere lo zucchero e fare cuocere lentamente, mescolando, soprattutto verso la fine, quando l’acqua sarà assorbita quasi completamente.

Stendere lo zenzero candito in un foglio di carta da forno e lasciare raffreddare.

Mescolare con altro zucchero di canna fine.

NB L’acqua della prima bollitura, è un’ottima tisana antinfiammatoria, quindi si può utilizzare sia calda che fredda, magari aggiungendo un po’ di miele.

Torta salata vegana con patate e cavolo cappuccio

Torta salata vegana con patate e cavolo cappuccio

Con piacere oggi pubblico una ricetta di una cara amica (Sandra Baronchelli).

Era da tempo che notavo le sue ricette attente e rispettose della salute e la continua ricerca delle  materie prime naturali e di qualità

Oggi quando ho visto questa sua torta salata vegan con patate e cavolo cappuccio, mi ha ingolosito troppo e le ho chiesto il permesso di pubblicarla in pescenudo.it

Sandra mi ha tempestivamente inviato la sua ricetta e cosí, solo dopo poche ore dall’aver sfornato la sua torta salata, la sua ricetta è a disposizione di tutti quelli che vorranno provare a imitarla.

Torta salata vegana con patate e cavolo cappuccio

Torta salata vegana con patate e cavolo cappuccio

Ingredienti per fare la torta salata vegana

180 g farina 0 di grano tenero macinata a pietra,
70 g farina di Grano Saraceno
100 ml acqua
35 ml olio evo
½ cucchiaino bicarbonato
1 goccio vino bianco
1 cucchiaino sale grosso integrale di Cervia macinato al momento
1/4 Cavolo cappuccio
3 Patate medie
Aceto

Facoltativo:

Panna vegetale e 2 uova (per una versione non vegana) 

Per il ripieno:

In una padella stufare 10 min il cavolo cappuccio tagliato grossolanamente con un po’ d’olio evo, un goccio d’aceto, poca acqua e sale qb.

In un altra pentola stesso procedimento per le patate tagliate a rondelle, (non cucinarle troppo perchè poi andranno in forno).

Per la base:

Impastare la farina grano tenero macinata a pietra, la farina di Grano Saraceno, l’acqua, l’olio evo, il bicarbonato, il goccio di vino bianco e il sale grosso integrale di Cervia macinato al momento.

Fare riposare l’impasto una mezz’ora in frigorifero.

Con il matterello stendere l’impasto. Adagiarlo su un foglio di carta da forno e con la rotella tagliare un disco del diametro di 32 cm circa. Alzare la carta da forno e appoggiarla sulla tortiera da 26 cm di diametro. Fare aderire la base ai bordi e bucherellarla con una forchetta.

Farcire con il ripieno di patate e cavolo. Per chi la vuole più tradizionale si può aggiungere panna vegetale o se si vuole fare vegetariana 2 uova.
Richiudere i bordi della pasta leggermente all’interno.
Cuocere in forno statico già caldo a 200 ºC per 30 minuti.
Lasciare intiepidire, sformare e servire.

Sandra: ” per la riuscita di ogni piatto è importante che i prodotti siano buoni, sani e naturali, nel senso che le farine, l’olio … devono essere acquistati direttamente dai produttori o da fornitori di fiducia!”

La torta salata vegana può essere servita anche con la salsa besciamella vegana, la ricetta la trovi qui

Gel di Fragola – Non usare i topping!

Gel di Fragola – Non usare i topping!

Puoi preparare facilmente un gel di frutta per arricchire i tuoi dolci, panne cotte, muosse, yougurt, perchè usare i topping industriali?

Con questa ricetta potrete ottenere un gel di fragole liscio e lucido.
Ingredienti:
400 g di polpa di fragole fresche mature
10 g succo di limone
5 g agar
Versare metà della polpa di fragole in un tegamino e frullare con l’agar. Portare a 85ºC; aggiungere la polpa di fragole restante e il succo di limone.

Mescolare e raffreddare rapidamente.
Passare la gelatina al setaccio e conservare in frigorifero.
Utilizzare il gel per guarnire dolci, insaporire yogurt e torte.

Provala su questa ricetta 

Buono sconto goji

Buono Sconto SUPERFRUTTO
per tutti i prodotti naturali SALUGEA